Zaktualizowano dnia 22 marca 2021
Więcej informacji na temat studiów znajdziesz na stronie: https://studia-online.pl/kursy/4867662/studia/podyplomowe/strez-system-treningu-zintegrowanego/src-BlogSTreZ
Codzienne wykonywanie jednej czynności może być bardzo monotonne. Także kiedy ćwiczymy na siłowni czy pod okiem trenera personalnego i mamy wykonać kilkadziesiąt powtórzeń jednego ćwiczenia, a potem po przerwie kolejny raz to samo – możemy się po prostu znudzić. A kiedy trening nas nie ciekawi, nie będzie też efektywny. Co zrobić, aby mieć bardziej rozwinięte treningi? Warto ćwiczyć zgodnie z systemem treningu zintegrowanego. Coraz większa ilość trenerów stosuje STreZ, ponieważ jest to bardzo korzystne dla osób trenujących.
Trening zintegrowany opiera się o różne metody treningowe. Zatem można jednocześnie ćwiczyć siłę i koordynację, ale też motorykę ruchową i fizyczną. Tego typu treningi mimo, że też mają powtórzenia to nigdy nie są nudne. Dobry trener znajdzie taki zestaw ćwiczeń, które sprawią, że będziemy pracować nad sylwetką i doskonaleniem swoich umiejętności w wykonywaniu danej dziedziny sportu. Dlatego też zarówno w klubach sportowych szkolących profesjonalnych sportowców, jak i w klubach fitness chętnie zatrudniani są trenerzy, którzy mają STreZ (System Treningu Zintegrowanego) kwalifikacje.
Dobry trener nie może samej prezentacji ćwiczeń. Musi być też pedagogiem i metodykiem. Ale przede wszystkim powinien posiadać wiedzę potwierdzoną stosownym dokumentem. Obecnie w Polsce bardzo duży nacisk kładzie się na wykształcenie osób, które pracują w sporcie, nawet tym dla mas. Dlatego też osoby, które chcą prowadzić treningi typu STreZ muszą mieć do tego potwierdzone kwalifikacje. Zdobyć je można między innymi przez studia podyplomowe online w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego.
Na tej Uczelni studiować można w bardzo wygodny sposób. Wystarczy się zapisać, spełnić formalności i natychmiast można rozpocząć naukę. Bardzo ważne jest, że ta Uczelnia spełnia standardy kształcenia ustalane przez MNiSW, a więc po jej ukończeniu możemy liczyć na świadectwo ukończenia studiów podyplomowych sygnowane przez wspomniane ministerstwo. Także MEN akceptuje naukę zdalną, a nawet obecnie do niej zachęca. Studia online są dzisiaj prowadzone z zastosowaniem nowoczesnych metod nauczania, ale ich program cały czas sprawdzany jest pod względem powszechnych standardów, aby nie odbiegał poziomem od tego, nauczanego na uczelniach stacjonarnych. Zatem uzyskane tu wykształcenie będzie naprawdę przydatne do pracy zawodowej.
