Zaktualizowano dnia 22 marca 2021
Więcej informacji na temat studiów znajdziesz na stronie: https://studia-online.pl/kursy/4867649/studia/podyplomowe/zywienie-i-dietetyka-w-sporcie/src-BlogŻywienieDiet
Wysportowana sylwetka to marzenie wielu osób. Jednak nie każdy wie, że oprócz samych ćwiczeń bardzo ważnym elementem życia sportowca jest odpowiednia dieta. Dlaczego tak dużo osób ma problem ze spaleniem tkanki tłuszczowej zalegającej na brzuchu? Otóż tutaj odpowiednio dobrane ćwiczenia są tylko połową sukcesu, nawet ważniejsza jest dieta, która sprawi, że nie będziemy dodawać sobie pustych kalorii czy wysokotłuszczowych składników, od których tłuszcz będzie się odkładał w organizmie.
Osoby, które dbają o dietę i regularnie uprawiają sport o wiele szybciej osiągają wymarzone wyniki. Jednak jak powinniśmy się odżywiać, aby mieć siłę by ćwiczyć? Wiele diet odchudzających proponuje takie ilości składników odżywczych, że od intensywnych ćwiczeń można spalić dosłownie wszystko co zjemy, a tak zdrowa dieta nie powinna działać. Przede wszystkim osoby, które chcą regularnie ćwiczyć lub już aktywnie uprawiają sport potrzebują w diecie większej ilości białka. Co jeszcze powinno się włączyć do takiej diety? O tym powie nam dietetyk lub specjalista żywienia w sporcie. Aby powiększyć swoją wiedzę w tym zakresie można też zapisać się na kierunek Żywienie i dietetyka w sporcie studia online.
Takie studia przydadzą się wszystkim osobom pracującym w branży żywienia i sportu. Oznacza to, że choćby trenerzy, w tym trenerzy osobiści, dietetycy, osoby prowadzące fitness catering czy pracujące na stołówkach w centrach sportowych powinny mieć wiedzę z zakresu żywienia i dietetyki w sporcie. Jest to bardzo ważne, ponieważ odżywianie się osób trenujących znacznie różni się od diety układanej dla osób, które są mało aktywne, ale chcą się zdrowo odżywiać. Na studiach można poznać wiele metod planowania żywienia dla osób uprawiających sport amatorsko, ale i dla profesjonalnych sportowców. A także podstawy żywienia, które będą przydatne w poradnictwie dietetycznym dla każdej osoby.
Studia na tym kierunku oferuje Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego. Same studia odbywają się metodą online, a więc studiować będziemy przez Internet. Jest to niezwykle wygodne rozwiązanie, zwłaszcza gdy pracujemy zawodowo i dodatkowo chcemy się dokształcać. Bardzo ważne jest też to, że Uczelnia spełnia wymagania MNiSW i dzięki temu po jej ukończeniu otrzymamy stosowne świadectwo ukończenia studiów podyplomowych.
