Zaktualizowano dnia 17 marca 2021
Więcej informacji na temat studiów znajdziesz na stronie: https://studia-online.pl/kursy/4867603/studia/podyplomowe/trener-rozwoju-osobistego-z-psychodietetyka/src-BlogTrenRozwój
Chcąc schudnąć zazwyczaj korzystamy z różnych diet. Zwykle po rozpoczęciu nowego roku także siłownie są oblegane. Dbanie o sylwetkę może być jednak trudne. Źle zbilansowana dieta, za mała lub za duża intensywność ćwiczeń i podjadanie, to największe wyzwania, jakie przed nami stoją. Dużą rolę odgrywa błędny pogląd, że dieta nie jest tak ważna jak ćwiczenia. Niestety tutaj się bardzo mylimy. Nawet ćwicząc 5 razy w tygodniu, bez stosownej diety, nie uda nam się osiągnąć naszego celu.
Dobra dieta powinna być obfita w składniki, na które mamy zapotrzebowanie, a eliminować te, które utrudniają odchudzanie albo nie są korzystne w celu rozbudowy tkanki mięśniowej. Kiedy unormujemy dietę to odchudzanie staje się łatwiejsze. A co z podjadaniem? Tutaj głównym problemem jest źle zbilansowana dieta. Jeżeli byłaby smaczna i odpowiednio kaloryczna, to byśmy nie podjadali.
Zdarza się, że nawet najlepszy dietetyk ma problem ze swoimi klientami. Na jakim podłożu? Psychologicznym. Zmiana trybu życia na zdrowszy, wyeliminowanie ulubionych słodyczy czy fast foodów z diety zdecydowanie odbijają się na całym życiu. Choć te zmiany są dla nas dobre, możemy mimowolnie tęsknić za chipsami czy wypadami na miasto, aby zjeść tłuste burgery. Z tego powodu potrzebna stała się dość nowa dziedzina nauki, jaką jest psychodietetyka.
Jeżeli już pracujesz z osobami na diecie lub z uprawiającymi sport w roli trenera personalnego lub dietetyka, mogą cię zainteresować dodatkowe kwalifikacje z psychodietetyki. Trener rozwoju osobistego z psychodietetyką kwalifikacje dadzą nam lepszy rozwój zawodowy i możliwość jeszcze lepszej pracy z klientami. Każdy trener osobisty musi w umiejętny sposób motywować podopiecznych. Znając zasady pracy nad rozwojem osobistym i psychodietetyką można pomagać osobom, które mają problem z motywacją w stosowaniu diety. Warto zauważyć, że nie każdy jest na diecie, bo tak chce. W wielu przypadkach to lekarz zaleca dietę dopasowaną do stanu zdrowia i takie osoby muszą trzymać się wytycznych. Będzie im lżej, gdy znajdą wsparcie w psychodietetyku.
Ten ciekawy kierunek studiów podyplomowych online możemy studiować w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego. Uczelnia prowadzi takie zajęcia zgodnie z wytycznymi MNiSW i MEN. Lekcje odbywają się wtedy, kiedy chcemy, ponieważ materiały do studiów dostępne są na platformie e-learningowej. W ten sposób nie tracimy cennego czasu na dojazdy czy czekanie aż zaczną się zajęcia według odgórnie narzuconego terminarzu. Dzięki wysokim standardom kształcenia można uzyskać tu wysokie kwalifikacje, które przydarzą się w wielu zawodach jak trenerowi personalnemu, dietetykowi lub osobom rozwijającym się jako coach.
