Zaktualizowano dnia 22 marca 2021
Więcej informacji na temat studiów znajdziesz na stronie: https://studia-online.pl/kursy/4867649/studia/podyplomowe/zywienie-i-dietetyka-w-sporcie/src-BlogŻywienieDiet
Osoby, które aktywnie uprawiają sport lub też skupiają się na rozbudowie mięśni potrzebują o wiele innej diety, niż standardowe zdrowe odżywianie. Przede wszystkim potrzebna jest większa ilość białka, które jest budulcem mięśni. U wielu osób w celu wyeksponowania ładnej sylwetki albo też przy uprawianiu sportu, aby zrzucić nadprogramowe kilogramy ważne jest ograniczenie tłuszczu. Jednak samodzielnie układając sobie dietę można tylko przysporzyć sobie kłopotów. Jest naprawdę wiele typowych błędów, którym dietetyk by zapobiegł. Błędem byłoby wyeliminowanie tłuszczu całkowicie. Tak samo jak niedojadanie do wyliczonej ilości kalorii, jakie trzeba dziennie spożyć, może to być niekorzystne.
Każda osoba ma inne zapotrzebowanie kaloryczne, ze względu na wiek, wagę, tryb życia czy sport, jaki uprawia. Są osoby, które mają zapotrzebowanie rzędu 2500 kcal dziennie, ale i takie, które powinny zjadać 5000 kcal, aby ich organizm był zdrowy, a uprawianie sportu go nie nadwyrężało. Istnieje dużo zdrowych produktów, które pomogą osiągnąć kaloryczny cel, a jednocześnie nie stracić efektów ćwiczeń. Między innymi o tym można nauczyć się uczęszczając na studia podyplomowe Żywienie i dietetyka w sporcie w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego. Każda osoba, która interesuje się zdrowym odżywianiem i żywieniem w sporcie odniesie duży pożytek wybierając ten kierunek studiów podyplomowych. Można się uczyć dla siebie, aby samodzielnie osiągać swoje zamierzone cele, ale też aby dbać o innych. Dietetycy, którzy chcą pracować ze sportowcami lub osobami wymagającymi rehabilitacji też potrzebują wiedzy o dietetyce w sporcie. Również dla nich, jak i dla pracowników gastronomii i kontroli żywności będzie to fantastyczny kierunek studiów, który uzupełni już posiadaną wiedzę o nowe zagadnienia.
Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego istnieje już od ponad 20 lat. Jest to Uczelnia, która spełnia wszelkie wymagania programowe stawiane przez MNiSW, które dotyczą nauczania na studiach podyplomowych. Można więc powiedzieć, że zapisując się w tym miejscu na studia podyplomowe otrzymamy wiedzę i dokument, który będzie nas uprawniał do pracy w wybranej przez nas dziedzinie. Na WSKZ studiujemy online, co oznacza, że wystarczy mieć dostęp do Internetu, aby brać udział w przygotowanych dla nas zajęciach. Jest to bardzo wygodna forma nauki dla wszystkich, w tym osób pracujących.
