Doktor fizjologii wysiłku fizycznego. Specjalista w dziedzinie praktyki treningu, psychologii w sporcie pozytywnym oraz kalokagathii.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego. 

Doświadczony wykładowca akademicki, wieloletni nauczyciel wychowania fizycznego, aktywny trener i szkoleniowiec. Czynny zawodnik triathlonu. Ukończył liczne wyścigi i zawody, w tym pięć razy Ironman, trzydzieści maratonów, supermaraton „Kalisia” na dystansie 100 km oraz wiele biegów przeszkodowych takich jak: Runmageddon, Hunt Run oraz Biegun. 

Organizator i uczestnik zakończonej sukcesem wyprawy na szczyt Mont Blanc. Laureat programu „Zdobywcy”, w którym nagrodą był wyjazd w Himalaje i ekspedycja na Lobuche West. Aktywny działacz w Stowarzyszeniu Krzewienia Sportu El Aktywni oraz pomysłodawca i organizator wielu zawodów sportowych, np. Enduro Man.