Zaktualizowano dnia 22 marca 2021
Więcej informacji na temat studiów znajdziesz na stronie: https://studia-online.pl/kursy/4867544/studia/podyplomowe/dietetyka-w-sporcie/src-BlogDietSport
Uprawianie sportu jest bardzo dobre dla zdrowia. Nawet chodzenie na spacery pobudza mięśnie do ruchu, a to może sprawiać, że spalamy więcej kalorii. Są jednak osoby, które już od małego celują w osiągnięcie sukcesów sportowych. Każdej osobie, która uprawia regularnie sport potrzebna jest nie tylko wiedza o tym, jakie ćwiczenia będą dla niej dobre, ale również co jeść. Wielu dietetyków i trenerów zmaga się z problemem prowadzenia sportowców, którzy skupiają się na rozwoju ciała i osiąganiu efektów, ale zapominają o regularnych posiłkach. Problematyczne mogą być też odżywki białkowe, z których coraz chętniej korzystają również osoby, które dopiero co zaczęły ćwiczyć i ich celem jest schudnięcie.
Trenerzy sportowców zawodowych, trenerzy personalni na siłowni, sportowcy i dietetycy powinni znać zasady zdrowego odżywiania przy uprawianiu intensywnej aktywności fizycznej. Jeśli nigdy nie zagłębiałeś się w ten temat, możesz pogłębić swoją wiedzę zapisując się na studia podyplomowe Dietetyka w sporcie. Dlaczego warto? Otóż chcąc osiągać świetne efekty w spocie, a nawet w rzeźbie ciała trzeba odpowiednio jeść. Sportowiec potrzebuje nie tylko więcej kalorii, ale też innych proporcji tłuszczu, białka i węglowodanów w zależności od tego co trenuje, jak intensywnie i jaki jest jego personalny cel. Bardzo często do dietetyka udają się osoby, które zaczęły uprawiać sport, aby schudnąć, a mijają miesiące i efektów nie ma. Dietetyk, który ma wiedzę również zakresu układania planów żywieniowych dla osób trenujących, może szybko wyłapać błędy żywieniowe i zaproponować lepszą dietę. Także trenerzy, którzy kompleksowo dbają o swoich zawodników czy osoby z nimi trenujące dla relaksu muszą uważać na dietę, ponieważ tylko wprowadzając dietę i ćwiczenia razem, można naprawdę osiągnąć długotrwałe efekty.
Każda osoba, która zainteresowana jest dietetyką w sporcie, może zapisać się na studia podyplomowe w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego. Na tej Uczelni dostępne są studia online, które pozwalają na łatwe pogodzenia studiowania z pracą zawodową. Ucząc się przez Internet przeznaczamy czas tylko na naukę. Nie musimy nigdzie dojeżdżać, przez co oszczędzamy czas i pieniądze. A ten czas można poświęcić choćby na naukę. Warto wiedzieć, że WSKZ istnieje od ponad 20 lat i posiada certyfikat ISO, a także spełnia wymagania stawiane szkołom wyższym przez MNiSW.
