< powrót do oferty
Kierunek studiów: Instruktor fitness
Rodzaj studiów: studia podyplomowe
Forma studiów: e-learning (online)
Cel:
Studia mają na celu przekazanie słuchaczowi wiedzy oraz umiejętności z zakresu organizacji i prowadzenia zajęć fitness.
Czas trwania studiów: 2 semestry
Opis kierunku:
Kierunek ten umożliwia zdobycie wiedzy i umiejętności, które pozwolą rozpocząć karierę profesjonalnego instruktora fitnessu. Uczestnik kierunku zostanie przygotowany do pracy między innymi w ośrodkach sportowych i rehabilitacyjnych, klubach fitness, siłowniach, ośrodkach SPA oraz sanatoriach.
Program kształcenia skoncentrowany jest na przekazaniu słuchaczowi kompleksowej wiedzy i umiejętności do prowadzenia zajęć fitness; w zakresie prawidłowego doboru ćwiczeń dla konkretnych grup docelowych oraz niezbędnego do ich wykonania sprzętu, tworzenia konspektów, prowadzenia zajęć o charakterze ogólnorozwojowym i siłowym.
Słuchacze po ukończeniu kształcenia posiadają także przygotowanie teoretyczne oraz umiejętności umożliwiające im prowadzenie zajęć fitness o charakterze wytrzymałościowych, form wzmacniających, form mieszanych, a także podstawy stretchingu. Przygotowani są do wykonywania zadań zawodowych Instruktora fitness, w tym do:
- przygotowywania merytorycznego zajęć;
- przygotowywania przyrządów niezbędnych do przeprowadzenia zajęć;
- realizowania zajęć ruchowo-sportowych zgodnie z opracowanym konspektem;
- korygowania błędów popełnianych przez uczestników podczas wykonywania ćwiczeń;
- organizowaniu stanowiska pracy, w tym przestrzeganie zasad BHP, ergonomii i ochrony ppoż.
Absolwenci kierunku potrafią prowadzić zajęcia z aerobiku klasycznego, step aerobiku, wysiłkowego o różnej intensywności (także o charakterze zabawowym i towarzyskim) oraz przeprowadzać ćwiczenia wzmacniające, odprężające i korekcyjne; posiadają wiedzę z zakresu rozwijania stabilności i mobilności oraz prowadzenia zajęć body mind i treningu zdrowotnego; propagują zdrowy tryb życia poprzez ćwiczenia fizyczne, układy chorograficzne, tańce, zabawy, gry; znają zasady grupowego treningu funkcjonalnego, tworzenia diet dla osób aktywnych fizycznie oraz doboru ćwiczeń i form treningowych (cross training, tabata, trening obwodowy, trening kettlebells, TRX itp.).
Adresaci:
Studia adresowane są do osób posiadających wykształcenie wyższe w tym w szczególności do osób zainteresowanych prowadzeniem zajęć fitness, chcących nabyć wiedzę, umiejętności i kompetencje niezbędne do wykonywania zawodu instruktora fitness.
| Pobierz program studiów
×1 / 2
2 / 2
❮
❯