{"id":19126,"date":"2026-08-13T11:53:10","date_gmt":"2026-08-13T09:53:10","guid":{"rendered":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/?p=19126"},"modified":"2026-08-13T12:23:33","modified_gmt":"2026-08-13T10:23:33","slug":"jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz\/","title":{"rendered":"Jak zadba\u0107 o higien\u0119 cyfrow\u0105 dzieci? Prof. Mariusz J\u0119drzejko o wp\u0142ywie smartfon\u00f3w na m\u0142odych ludzi podczas TEDx WSKZ"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz\/#W_jaki_sposob_TEDx_WSKZ_stal_sie_przestrzenia_do_rozmowy_o_technologii\" >W jaki spos\u00f3b TEDx WSKZ sta\u0142 si\u0119 przestrzeni\u0105 do rozmowy o technologii?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz\/#Dlaczego_rozwoj_dziecka_powinien_nadazac_za_rozwojem_technologii\" >Dlaczego rozw\u00f3j dziecka powinien nad\u0105\u017ca\u0107 za rozwojem technologii?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz\/#Dlaczego_higiena_cyfrowa_dzieci_ma_tak_duze_znaczenie\" >Dlaczego higiena cyfrowa dzieci ma tak du\u017ce znaczenie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz\/#Jak_ograniczyc_dziecku_telefon_i_jednoczesnie_nie_odcinac_go_od_technologii\" >Jak ograniczy\u0107 dziecku telefon i jednocze\u015bnie nie odcina\u0107 go od technologii?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz\/#Dlaczego_granice_w_swiecie_cyfrowym_sa_tak_wazne\" >Dlaczego granice w \u015bwiecie cyfrowym s\u0105 tak wa\u017cne?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz\/#Jak_swiadomie_wprowadzac_dzieci_w_cyfrowy_swiat\" >Jak \u015bwiadomie wprowadza\u0107 dzieci w cyfrowy \u015bwiat?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz\/#Kim_jest_prof_Mariusz_Jedrzejko\" >Kim jest prof. Mariusz J\u0119drzejko?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz\/#Na_czym_polega_higiena_cyfrowa_dzieci\" >Na czym polega higiena cyfrowa dzieci?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz\/#Jak_ograniczyc_dziecku_telefon\" >Jak ograniczy\u0107 dziecku telefon?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-zadbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-prof-mariusz-jedrzejko-o-wplywie-smartfonow-na-mlodych-ludzi-podczas-tedx-wskz\/#Czy_smartfon_jest_szkodliwy_dla_dziecka\" >Czy smartfon jest szkodliwy dla dziecka?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak korzystanie ze smartfon\u00f3w i innych ekran\u00f3w wp\u0142ywa na rozw\u00f3j dzieci? Podczas wyst\u0105pienia na TEDx WSKZ prof. Mariusz J\u0119drzejko zwr\u00f3ci\u0142 uwag\u0119 na <strong>znaczenie dopasowania kontaktu z technologi\u0105 do etapu rozwojowego m\u0142odego cz\u0142owieka. <\/strong>Jednym z g\u0142\u00f3wnych temat\u00f3w prelekcji by\u0142a higiena cyfrowa dzieci oraz rola rodzic\u00f3w w wyznaczaniu zasad korzystania z urz\u0105dze\u0144 ekranowych. Poznaj najwa\u017cniejsze wnioski z wyst\u0105pienia i sprawd\u017a, co m\u00f3wi\u0142 ekspert o tym, jak ograniczy\u0107 dziecku telefon bez ca\u0142kowitego odcinania go od cyfrowego \u015bwiata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"W_jaki_sposob_TEDx_WSKZ_stal_sie_przestrzenia_do_rozmowy_o_technologii\"><\/span>W jaki spos\u00f3b TEDx WSKZ sta\u0142 si\u0119 przestrzeni\u0105 do rozmowy o technologii?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">TEDx WSKZ sta\u0142 si\u0119 przestrzeni\u0105 do rozmowy o technologii dzi\u0119ki wyst\u0105pieniom ekspert\u00f3w, kt\u00f3rzy <strong>pokazali jej wp\u0142yw na codzienne \u017cycie, edukacj\u0119 i rozw\u00f3j m\u0142odego pokolenia.<\/strong> Podczas pierwszej edycji wydarzenia prelegenci reprezentuj\u0105cy r\u00f3\u017cne dziedziny dzielili si\u0119 do\u015bwiadczeniami i obserwacjami dotycz\u0105cymi zar\u00f3wno mo\u017cliwo\u015bci cyfrowego \u015bwiata, jak i wyzwa\u0144 wymagaj\u0105cych coraz wi\u0119kszej \u015bwiadomo\u015bci ze strony doros\u0142ych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednym z prelegent\u00f3w by\u0142 <a href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/od-uzaleznien-po-cyberzaburzenia-jakie-doswiadczenie-wnosi-prof-mariusz-jedrzejko-do-pracy-ze-studentami-wskz\/\">prof. Mariusz J\u0119drzejko<\/a>, kt\u00f3ry <strong>skupi\u0142 si\u0119 na wp\u0142ywie smartfon\u00f3w i ekran\u00f3w na rozw\u00f3j dzieci oraz znaczeniu rozs\u0105dnie prowadzonej higieny cyfrowej. <\/strong>W swoim wyst\u0105pieniu pokaza\u0142, \u017ce kluczowe nie jest samo korzystanie z technologii, lecz moment jej wprowadzania, czas sp\u0119dzany przed ekranem i spos\u00f3b, w jaki rodzice wyznaczaj\u0105 granice w cyfrowym \u015bwiecie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_rozwoj_dziecka_powinien_nadazac_za_rozwojem_technologii\"><\/span>Dlaczego rozw\u00f3j dziecka powinien nad\u0105\u017ca\u0107 za rozwojem technologii?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zdaniem prof. Mariusza J\u0119drzejki dost\u0119p do technologii powinien by\u0107 dostosowany do mo\u017cliwo\u015bci rozwojowych dziecka. Prelegent zwr\u00f3ci\u0142 uwag\u0119 na ogromn\u0105 zmian\u0119, jaka dokona\u0142a si\u0119 wraz z upowszechnieniem smartfon\u00f3w. Urz\u0105dzenia te <strong>zapewniaj\u0105 dost\u0119p do intensywnych bod\u017ac\u00f3w <\/strong>\u2013 obrazu, d\u017awi\u0119ku i stale zmieniaj\u0105cych si\u0119 tre\u015bci \u2013 podczas gdy dzieci\u0119cy m\u00f3zg wci\u0105\u017c znajduje si\u0119 na etapie intensywnego rozwoju.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Przebod\u017acowali\u015bmy m\u00f3zgi dzieci dopamin\u0105, serotonin\u0105 i endorfinami. Konsekwencj\u0105 b\u0119dzie to, \u017ce nasze dzieci ogl\u0105daj\u0105c tak ogromne ilo\u015bci przyjemnych rzeczy, pobudzaj\u0105c sobie ten uk\u0142ad, wy\u0142\u0105czaj\u0105 my\u015blenie kreatywne. <\/em>\u2013 wyja\u015bni\u0142 ekspert.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_higiena_cyfrowa_dzieci_ma_tak_duze_znaczenie\"><\/span>Dlaczego higiena cyfrowa dzieci ma tak du\u017ce znaczenie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Higiena cyfrowa dzieci pozwala wprowadzi\u0107 granice, dzi\u0119ki kt\u00f3rym <strong>technologie mog\u0105 pe\u0142ni\u0107 funkcj\u0119 narz\u0119dzia, zamiast ca\u0142kowicie dominowa\u0107 nad codzienn\u0105 aktywno\u015bci\u0105. <\/strong>Prof. Mariusz J\u0119drzejko przekonywa\u0142 tak\u017ce, \u017ce to nie jest jednak sedno problemu. Kluczowe znaczenie ma:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>moment, w kt\u00f3rym dziecko zaczyna z niej korzysta\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li>ilo\u015b\u0107 czasu sp\u0119dzanego przed ekranem;<\/li>\n\n\n\n<li>charakter konsumowanych tre\u015bci.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ograniczyc_dziecku_telefon_i_jednoczesnie_nie_odcinac_go_od_technologii\"><\/span>Jak ograniczy\u0107 dziecku telefon i jednocze\u015bnie nie odcina\u0107 go od technologii?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wed\u0142ug prof. Mariusza J\u0119drzejki ograniczenie dziecku telefonu powinno polega\u0107 przede wszystkim na <strong>ustaleniu jasnych granic korzystania z ekran\u00f3w, a nie na ca\u0142kowitym wyeliminowaniu technologii. <\/strong>Prelegent wielokrotnie podkre\u015bla\u0142, \u017ce urz\u0105dzenia cyfrowe mog\u0105 wspiera\u0107 rozw\u00f3j, pod warunkiem \u017ce korzystanie z nich jest dopasowane do wieku i mo\u017cliwo\u015bci m\u0142odego cz\u0142owieka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas wyst\u0105pienia przedstawi\u0142 konkretne zalecenia dotycz\u0105ce czasu ekranowego poza edukacj\u0105. Wed\u0142ug niego:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dzieci, kt\u00f3re nie uko\u0144czy\u0142y 13 lat, powinny sp\u0119dza\u0107 ze smartfonami i innymi ekranami <strong>maksymalnie 90 minut dziennie;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>m\u0142odzie\u017c w wieku 13-18 lat powinna ograniczy\u0107 ten czas do <strong>maksymalnie 180 minut dziennie;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>dzieci poni\u017cej 13. roku \u017cycia powinny regularnie pozostawia\u0107 smartfon poza swoim zasi\u0119giem \u2013 <strong>prelegent m\u00f3wi\u0142 o co drugim dniu;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>w przypadku m\u0142odych os\u00f3b z g\u0142\u0119bszymi zaburzeniami sieci neuronalnych, wskazuj\u0105c m.in. spektrum autyzmu i ADHD, <strong>postulowa\u0142 skr\u00f3cenie czasu ekranowego o po\u0142ow\u0119.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/tedx-wskz-1024x536.jpg\" alt=\"tedx wskz\" class=\"wp-image-18805\" srcset=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/tedx-wskz-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/tedx-wskz-300x157.jpg 300w, https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/tedx-wskz-768x402.jpg 768w, https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/tedx-wskz-696x364.jpg 696w, https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/tedx-wskz-1068x559.jpg 1068w, https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/tedx-wskz-803x420.jpg 803w, https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/tedx-wskz.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_granice_w_swiecie_cyfrowym_sa_tak_wazne\"><\/span>Dlaczego granice w \u015bwiecie cyfrowym s\u0105 tak wa\u017cne?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Granice pomagaj\u0105 dzieciom korzysta\u0107 z cyfrowego \u015bwiata w spos\u00f3b bardziej \u015bwiadomy i dostosowany do ich etapu rozwoju. Prof. Mariusz J\u0119drzejko zauwa\u017cy\u0142, \u017ce w <strong>codziennym \u017cyciu m\u0142odzi ludzie spotykaj\u0105 si\u0119 z naturalnymi ograniczeniami, podczas gdy \u015brodowisko cyfrowe mo\u017ce dostarcza\u0107 tre\u015bci praktycznie bez ko\u0144ca.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rol\u0105 doros\u0142ych staje si\u0119 wi\u0119c tworzenie zasad tam, gdzie technologia sama ich nie wyznacza. Prelegent wskazywa\u0142 m.in. na <strong>kontrol\u0119 rodzicielsk\u0105 oraz odpowiedni moment udost\u0119pniania dziecku poszczeg\u00f3lnych urz\u0105dze\u0144 i tre\u015bci. <\/strong>W tym uj\u0119ciu higiena cyfrowa dzieci nie oznacza walki z nowoczesno\u015bci\u0105, lecz odpowiedzialne przygotowanie m\u0142odych ludzi do funkcjonowania w \u015bwiecie, kt\u00f3rego technologia jest integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_swiadomie_wprowadzac_dzieci_w_cyfrowy_swiat\"><\/span>Jak \u015bwiadomie wprowadza\u0107 dzieci w cyfrowy \u015bwiat?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Technologia b\u0119dzie coraz silniej obecna w \u017cyciu kolejnych pokole\u0144, dlatego jednym z najwa\u017cniejszych zada\u0144 doros\u0142ych staje si\u0119 wyznaczanie rozs\u0105dnych zasad korzystania z niej. W wyst\u0105pieniu prof. Mariusz J\u0119drzejko zach\u0119ca\u0142 przede wszystkim do <strong>uwzgl\u0119dniania wieku dziecka, jego mo\u017cliwo\u015bci rozwojowych, czasu ekranowego oraz rodzaju udost\u0119pnianych tre\u015bci.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chcesz pozna\u0107 pe\u0142n\u0105 argumentacj\u0119 prelegenta, jego przyk\u0142ady oraz charakterystyczne eksperymenty z udzia\u0142em publiczno\u015bci, obejrzyj ca\u0142e wyst\u0105pienie prof. Mariusza J\u0119drzejki na <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-xLxWX4Cg4o\" rel=\"external nofollow noopener\" target=\"_blank\">TEDx WSKZ<\/a>. To prelekcja, kt\u00f3ra <strong>sk\u0142ania do ponownego przemy\u015blenia tego, jak\u0105 rol\u0119 smartfon powinien odgrywa\u0107 w \u017cyciu m\u0142odego cz\u0142owieka.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kim_jest_prof_Mariusz_Jedrzejko\"><\/span>Kim jest prof. Mariusz J\u0119drzejko?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prof. Mariusz J\u0119drzejko jest ekspertem zajmuj\u0105cym si\u0119 m.in. wp\u0142ywem technologii cyfrowych na funkcjonowanie m\u0142odych ludzi. Podczas wyst\u0105pienia na TEDx WSKZ skoncentrowa\u0142 si\u0119 na rozwoju dzieci w \u015bwiecie ekran\u00f3w oraz zasadach odpowiedzialnego korzystania ze smartfon\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Na_czym_polega_higiena_cyfrowa_dzieci\"><\/span>Na czym polega higiena cyfrowa dzieci?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Higiena cyfrowa dzieci obejmuje \u015bwiadome wyznaczanie zasad dotycz\u0105cych korzystania ze smartfon\u00f3w, ekran\u00f3w i tre\u015bci cyfrowych. W uj\u0119ciu przedstawionym przez prof. Mariusza J\u0119drzejk\u0119 kluczowe jest dopasowanie kontaktu z technologi\u0105 do wieku i mo\u017cliwo\u015bci rozwojowych dziecka.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_ograniczyc_dziecku_telefon\"><\/span>Jak ograniczy\u0107 dziecku telefon?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zastanawiaj\u0105c si\u0119, jak ograniczy\u0107 dziecku telefon, warto wed\u0142ug prelegenta przede wszystkim ustali\u0107 jasne granice dotycz\u0105ce czasu ekranowego i dost\u0119pu do urz\u0105dzenia. Prof. Mariusz J\u0119drzejko podkre\u015bla\u0142 przy tym, \u017ce celem nie jest ca\u0142kowita rezygnacja z technologii, ale korzystanie z niej na odpowiednim etapie rozwoju.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_smartfon_jest_szkodliwy_dla_dziecka\"><\/span>Czy smartfon jest szkodliwy dla dziecka?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyst\u0105pienie prof. Mariusza J\u0119drzejki nie sprowadza\u0142o problemu do stwierdzenia, \u017ce sama technologia jest z\u0142a. Prelegent wskazywa\u0142 przede wszystkim na znaczenie wieku dziecka, intensywno\u015bci korzystania z ekran\u00f3w, rodzaju odbieranych tre\u015bci oraz zasad wprowadzanych przez doros\u0142ych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak korzystanie ze smartfon\u00f3w i innych ekran\u00f3w wp\u0142ywa na rozw\u00f3j dzieci? Podczas wyst\u0105pienia na TEDx WSKZ prof. Mariusz J\u0119drzejko zwr\u00f3ci\u0142 uwag\u0119 na znaczenie dopasowania kontaktu z technologi\u0105 do etapu rozwojowego m\u0142odego cz\u0142owieka. Jednym z g\u0142\u00f3wnych temat\u00f3w prelekcji by\u0142a higiena cyfrowa dzieci oraz rola rodzic\u00f3w w wyznaczaniu zasad korzystania z urz\u0105dze\u0144 ekranowych. Poznaj najwa\u017cniejsze wnioski z [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":19173,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[8027],"tags":[],"class_list":["post-19126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-i-aktualnosci"],"modified_by":"Karina Dycha\u0142a","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19126"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19187,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19126\/revisions\/19187"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}