{"id":16599,"date":"2026-02-02T09:11:56","date_gmt":"2026-02-02T08:11:56","guid":{"rendered":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/?p=16599"},"modified":"2026-02-02T11:19:46","modified_gmt":"2026-02-02T10:19:46","slug":"tus-co-to-jest-podstawowe-informacje-o-treningu-umiejetnosci-spolecznych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/tus-co-to-jest-podstawowe-informacje-o-treningu-umiejetnosci-spolecznych\/","title":{"rendered":"TUS \u2013 co to jest? Podstawowe informacje o Treningu Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/tus-co-to-jest-podstawowe-informacje-o-treningu-umiejetnosci-spolecznych\/#TUS_%E2%80%93_co_to_jest\" >TUS \u2013 co to jest?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/tus-co-to-jest-podstawowe-informacje-o-treningu-umiejetnosci-spolecznych\/#Zajecia_TUS_%E2%80%93_co_to_oznacza_w_praktyce_i_co_zyskuja_uczestnicy\" >Zaj\u0119cia TUS \u2013 co to oznacza w praktyce i co zyskuj\u0105 uczestnicy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/tus-co-to-jest-podstawowe-informacje-o-treningu-umiejetnosci-spolecznych\/#Dla_kogo_przeznaczone_sa_zajecia_TUS\" >Dla kogo przeznaczone s\u0105 zaj\u0119cia TUS?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/tus-co-to-jest-podstawowe-informacje-o-treningu-umiejetnosci-spolecznych\/#Trening_Umiejetnosci_Spolecznych_%E2%80%93_co_to_jest_i_czym_sie_rozni_od_innych_form_wsparcia\" >Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych \u2013 co to jest i czym si\u0119 r\u00f3\u017cni od innych form wsparcia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/tus-co-to-jest-podstawowe-informacje-o-treningu-umiejetnosci-spolecznych\/#Jaki_jest_poziom_kompetencji_spolecznych_polskiej_mlodziezy\" >Jaki jest poziom kompetencji spo\u0142ecznych polskiej m\u0142odzie\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/tus-co-to-jest-podstawowe-informacje-o-treningu-umiejetnosci-spolecznych\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/tus-co-to-jest-podstawowe-informacje-o-treningu-umiejetnosci-spolecznych\/#TUS_%E2%80%93_co_to_jest-2\" >TUS \u2013 co to jest?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/tus-co-to-jest-podstawowe-informacje-o-treningu-umiejetnosci-spolecznych\/#Co_daje_dziecku_TUS\" >Co daje dziecku TUS?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/tus-co-to-jest-podstawowe-informacje-o-treningu-umiejetnosci-spolecznych\/#Czy_TUS_to_terapia\" >Czy TUS to terapia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/tus-co-to-jest-podstawowe-informacje-o-treningu-umiejetnosci-spolecznych\/#Jakie_dzieci_chodza_na_TUS\" >Jakie dzieci chodz\u0105 na TUS?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Czym jest TUS i jakie znaczenie ma w pracy nad kompetencjami spo\u0142ecznymi? <strong>Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych to zaj\u0119cia skoncentrowane na praktycznym rozwijaniu zdolno\u015bci, dzi\u0119ki kt\u00f3rym uczestnicy znacznie lepiej funkcjonuj\u0105 w relacjach i grupie<\/strong>. Zobacz, na czym dok\u0142adnie polegaj\u0105 i jakie przynosz\u0105 efekty.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"TUS_%E2%80%93_co_to_jest\"><\/span>TUS \u2013 co to jest?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>TUS, czyli Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych, to zorganizowana forma zaj\u0119\u0107 ukierunkowana na rozwijanie kompetencji potrzebnych do funkcjonowania w relacjach z innymi. <strong>Jest to metoda pracy oparta na \u0107wiczeniu konkretnych zachowa\u0144 spo\u0142ecznych w bezpiecznych, kontrolowanych warunkach.<\/strong> TUS koncentruje si\u0119 na praktyce, a nie wy\u0142\u0105cznie na przekazywaniu wiedzy teoretycznej.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/studia-online.pl\/studia\/podyplomowe\/trener-umiejetnosci-spolecznych-tus\/4870400\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"693\" height=\"201\" src=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/baner-studia-dyplomowe.jpg\" alt=\"studia TUS\" class=\"wp-image-15844\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/baner-studia-dyplomowe.jpg 693w, https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/baner-studia-dyplomowe-300x87.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 693px) 100vw, 693px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Najwa\u017cniejsze cechy TUS to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>struktura zaj\u0119\u0107<\/strong> \u2013 spotkania odbywaj\u0105 si\u0119 wed\u0142ug jasno okre\u015blonych zasad i cel\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>praca na przyk\u0142adach z codziennych sytuacji<\/strong> \u2013 uczestnicy ucz\u0105 si\u0119 reagowa\u0107 w r\u00f3\u017cnych kontekstach spo\u0142ecznych;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>aktywne uczestnictwo<\/strong> \u2013 istotn\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 \u0107wiczenia, scenki i interakcje w grupie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki temu <a href=\"https:\/\/studia-online.pl\/studia\/podyplomowe\/trener-umiejetnosci-spolecznych-tus\/4870400\">TUS<\/a> stanowi uporz\u0105dkowan\u0105 i celow\u0105 form\u0119 pracy nad umiej\u0119tno\u015bciami spo\u0142ecznymi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zajecia_TUS_%E2%80%93_co_to_oznacza_w_praktyce_i_co_zyskuja_uczestnicy\"><\/span>Zaj\u0119cia TUS \u2013 co to oznacza w praktyce i co zyskuj\u0105 uczestnicy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Celem zaj\u0119\u0107 TUS jest rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 funkcjonowanie w relacjach spo\u0142ecznych i grupowych. <strong>Skupiaj\u0105 si\u0119 one na wzmacnianiu kompetencji niezb\u0119dnych w codziennych sytuacjach \u2013 w szkole, domu i \u015brodowisku r\u00f3wie\u015bniczym.<\/strong> Istotne jest tu uczenie si\u0119 poprzez dzia\u0142anie i do\u015bwiadczenie. Uczestnicy przede wszystkim:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>rozwijaj\u0105 umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjne<\/strong> \u2013 \u0107wicz\u0105 wyra\u017canie potrzeb, emocji i opinii;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>doskonal\u0105 wsp\u00f3\u0142prac\u0119 w grupie<\/strong> \u2013 lepiej rozumiej\u0105 zasady, role i normy spo\u0142eczne;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>kszta\u0142tuj\u0105 adekwatne reakcje spo\u0142eczne<\/strong> \u2013 ucz\u0105 si\u0119 reagowania na trudne lub nowe sytuacje.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Taka forma pracy pozwala systematycznie wzmacnia\u0107 kompetencje potrzebne w codziennych relacjach spo\u0142ecznych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dla_kogo_przeznaczone_sa_zajecia_TUS\"><\/span>Dla kogo przeznaczone s\u0105 zaj\u0119cia TUS?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zaj\u0119cia TUS s\u0105 przeznaczone dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 rozwija\u0107 swoje kompetencje spo\u0142eczne w uporz\u0105dkowanej formie zaj\u0119\u0107. <strong>Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych znajduje zastosowanie w pracy z r\u00f3\u017cnymi grupami wiekowymi.<\/strong> Zakres i charakter zaj\u0119\u0107 s\u0105 ka\u017cdorazowo dostosowywane do potrzeb uczestnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tus-co-to-jest.jpg\" alt=\"tus co to jest\" class=\"wp-image-16624\" srcset=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tus-co-to-jest.jpg 1000w, https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tus-co-to-jest-300x200.jpg 300w, https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tus-co-to-jest-768x512.jpg 768w, https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tus-co-to-jest-696x464.jpg 696w, https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tus-co-to-jest-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej zaj\u0119cia TUS kierowane s\u0105 do:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>dzieci<\/strong> \u2013 wspieraj\u0105 rozw\u00f3j relacji r\u00f3wie\u015bniczych i funkcjonowanie w \u015brodowisku szkolnym;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>m\u0142odzie\u017cy<\/strong> \u2013 pomagaj\u0105 w radzeniu sobie z wyzwaniami spo\u0142ecznymi okresu dorastania;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>os\u00f3b doros\u0142ych<\/strong> \u2013 rozwijaj\u0105 kompetencje spo\u0142eczne w \u017cyciu osobistym i zawodowym.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych \u2013 co to jest, kto mo\u017ce prowadzi\u0107 zaj\u0119cia i w jaki spos\u00f3b nale\u017cy to robi\u0107? <strong>Szczeg\u00f3\u0142owe informacje na ten temat znajdziesz w artyku\u0142ach:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/kto-moze-prowadzic-tus-sprawdzamy-co-jest-wymagane\/\">Kto mo\u017ce prowadzi\u0107 TUS? Sprawdzamy, co jest wymagane.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/jak-prowadzic-zajecia-tus-poznaj-kluczowe-aspekty-pracy-z-grupa\/\">Jak prowadzi\u0107 zaj\u0119cia TUS? Poznaj kluczowe aspekty pracy z grup\u0105.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trening_Umiejetnosci_Spolecznych_%E2%80%93_co_to_jest_i_czym_sie_rozni_od_innych_form_wsparcia\"><\/span>Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych \u2013 co to jest i czym si\u0119 r\u00f3\u017cni od innych form wsparcia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zaj\u0119cia TUS r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od innych form wsparcia tym, \u017ce koncentruj\u0105 si\u0119 na praktycznym \u0107wiczeniu konkretnych umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych. <strong>Nie s\u0105 terapi\u0105, lecz zaplanowan\u0105 form\u0105 pracy rozwojowej o jasno okre\u015blonych celach.<\/strong> Ich charakter jest zadaniowy i oparty na aktywno\u015bci uczestnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Istnieje kilka aspekt\u00f3w, kt\u00f3re wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 TUS na tle innych form wsparcia. Najwa\u017cniejsze r\u00f3\u017cnice obejmuj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ukierunkowanie na umiej\u0119tno\u015bci<\/strong> \u2013 nacisk k\u0142adziony jest na to \u201ejak dzia\u0142a\u0107\u201d, a nie na analiz\u0119 problem\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>prac\u0119 w grupie<\/strong> \u2013 interakcje mi\u0119dzy uczestnikami s\u0105 kluczowym elementem zaj\u0119\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>okre\u015blony zakres tematyczny<\/strong> \u2013 zaj\u0119cia dotycz\u0105 wybranych obszar\u00f3w funkcjonowania spo\u0142ecznego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaki_jest_poziom_kompetencji_spolecznych_polskiej_mlodziezy\"><\/span>Jaki jest poziom kompetencji spo\u0142ecznych polskiej m\u0142odzie\u017cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W 2023 roku opublikowano wyniki bada\u0144 PISA 2022, z kt\u00f3rych wynika, \u017ce w obszarze kompetencji spo\u0142eczno-emocjonalnych <strong>15-latkowie z Polski znale\u017ali si\u0119 poni\u017cej \u015bredniej kraj\u00f3w OECD<\/strong>. Dane te pokazuj\u0105 wyra\u017anie, jak du\u017ce s\u0105 dzi\u015b potrzeby w zakresie rozwijania tych umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Chcesz zdoby\u0107 przygotowanie do prowadzenia zaj\u0119\u0107 zwi\u0119kszaj\u0105cych te kompetencje? Zapisz si\u0119 na <strong>studia podyplomowe Trener Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych (<\/strong><a href=\"https:\/\/studia-online.pl\/studia\/podyplomowe\/trener-umiejetnosci-spolecznych-tus\/4870400\"><strong>TUS<\/strong><\/a><strong>)<\/strong> dost\u0119pne na <a href=\"https:\/\/studia-online.pl\/\">studia-online.pl<\/a> i poznaj przydatne narz\u0119dzia do pracy z grup\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"TUS_%E2%80%93_co_to_jest-2\"><\/span>TUS \u2013 co to jest?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>TUS, czyli Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych, to zaj\u0119cia ukierunkowane na rozwijanie kompetencji spo\u0142ecznych poprzez praktyczne \u0107wiczenia w grupie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_daje_dziecku_TUS\"><\/span>Co daje dziecku TUS?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Zaj\u0119cia TUS pomagaj\u0105 dziecku rozwija\u0107 umiej\u0119tno\u015bci komunikacji, wsp\u00f3\u0142pracy oraz adekwatnego reagowania w sytuacjach spo\u0142ecznych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_TUS_to_terapia\"><\/span>Czy TUS to terapia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>TUS nie jest terapi\u0105, lecz zaplanowan\u0105 form\u0105 pracy rozwojowej, kt\u00f3ra wspiera kszta\u0142towanie umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_dzieci_chodza_na_TUS\"><\/span>Jakie dzieci chodz\u0105 na TUS?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Na zaj\u0119cia TUS ucz\u0119szczaj\u0105 dzieci, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 wsparcia w rozwijaniu kompetencji spo\u0142ecznych, funkcjonowaniu w grupie lub relacjach r\u00f3wie\u015bniczych.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym jest TUS i jakie znaczenie ma w pracy nad kompetencjami spo\u0142ecznymi? Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych to zaj\u0119cia skoncentrowane na praktycznym rozwijaniu zdolno\u015bci, dzi\u0119ki kt\u00f3rym uczestnicy znacznie lepiej funkcjonuj\u0105 w relacjach i grupie. Zobacz, na czym dok\u0142adnie polegaj\u0105 i jakie przynosz\u0105 efekty. TUS \u2013 co to jest? TUS, czyli Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych, to zorganizowana forma zaj\u0119\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":16626,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[7189],"tags":[],"class_list":["post-16599","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pedagogika"],"modified_by":"Ernest","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16599"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16636,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16599\/revisions\/16636"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-online.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}